呼吸に意識を向ける時間を増やす

1万人ヨガチャレンジで日本各地でヨガをした時に、またヨガを受けてみたいって声が沢山ありました。オンラインだったら地理的制約もないし、朝早くに夜遅くになど習慣にしやすい利点もある。日常の中に私達は外側に意識が向いている時間が多いのでヨガの時間では、自分の呼吸と向き合う時間にして欲しい。続けてみて心身の変化に気付き、ヨガの良さも実感すると思うので2021年1月からヨガを習慣にするオンラインヨガスタジオTHANKSヨガアカデミーを設立しました。

指導歴20年 経験豊富な講師陣

宮崎県日本三大秘境椎葉村ヨガ合宿

季節のヨガ合宿 自然と人を繋げる